美麗的肌膚、自在的風格、能夠感受到餘裕的言行舉止，如果能夠像這樣增長歲數的話，不管是誰都會感到憧憬。為了不管幾歲都美麗，從20世代就要開始做的事情，快讓我們來請教日本女星筱原涼子。
現在為了連續劇正在密集進行拍攝的筱原小姐。感受不到她緊密的拍攝行程，帶有透明感的美肌她培養的培養方式？「在10幾歲～20幾歲前半都一直為了痘痘感到煩惱，並不是完全沒有肌膚困擾的。所以盡量不要給肌膚造成負擔，在工作結束之後立刻做清潔。回到家裡後，立刻使用擦拭型的卸妝，卸除時，絕對不會使用乾掉的卸妝棉，注意要使用吸飽水分的卸妝棉溫和的卸除，現在想起來有這樣做真是太好了。因為在工作上碰面的髮型彩妝師教給我保濕這件事有多麼重要，所以也會使用化妝水與精華液確實地做保養。」
在這次的連續劇中演出以成為市議員為目標的主婦。也少不了強烈日曬中的拍攝，卻能夠擁有完全找不到細紋的美肌，實在非常令人羨慕。「其實在20幾歲的時候經常曬太陽（笑）。這樣真的不行。因為知道豔陽所帶來的傷害會慢慢浮現，現在每天都會認真地進行UV護理」曾經感到困擾的痘痘問題，在20世代後半的時候，不知不覺之中也消失的原因是？「似乎是因為大量喝水，飲食生活也開始改變為以蔬菜為中心的關係。年輕時，吃很多脂肪濃厚的食物。自從出道以來，因為演唱會的運動量大幾乎每天都會做鍛鍊，而變得虎背熊腰的⋯⋯。想要女性化的圓弧身線，還吃了很多垃圾食物。在那之後，重新審視了自己的生活習慣，也開始做瑜伽，不管是肌膚或是身體狀況都變得穩定了。不過，最近在休息的時候也會吃一些垃圾食物」
擁有這樣的一面也令人意外！除此之外，因為工作、家事以及育兒是非常忙碌！「雖然自己的時間很少，不過還是會意識到肌膚的保濕。我不喜歡層層疊疊許多保養品，很喜歡面膜。如果感覺到肌膚變得疲勞，我覺得就需要好好保養一下。」「成為改善體質關鍵的，就是大量飲水。不只是喝水，透過運動大量流汗也非常重要，肌膚保養則是從以前開始，就喜歡不黏膩的清爽系」
Photo：with與妳時尚國際中文版
Data：極美人vitalladys,時尚日誌Fashion365, with與妳時尚國際中文版