身為一名天生喜歡簡潔的女子,剛好天性符合「傳統眼光中,相當會理家」的特質,然而,我也是要到長大之後,才覺知道原來身上有「喜歡比較」的特質,除了身邊較為親密的朋友,因為交情的關係因此心理標準較為寬鬆以外,我時常會不由自主地觀察周遭的女伴,並且默默的進行比較,抱持著一種隱性的批判心態:
「天啊~她那麼邋塌,竟然還有男朋友喔?還有人要娶她喔?」
「天啊~這麼不會理家的人,竟然還好意思結婚,生小孩喔?」
「阿不就還好現在有自由戀愛,這種不懂得打理自己生活的人,以前要是沒有去上婚前訓練班,嫁得出去?」
直到我讀到《懶惰主婦持家術》,作者將自己在家務管理方面如此「廢」的狀態描述出來,才知道「啊~原來這些即使邋塌,卻仍『不小心』就結婚成功的女性」,其實生活中也時常受自己「理家不全」的惡性習慣所苦,原本以為「成功結婚」可以有人順利分擔家務,過得比較好的生活幻想,殊不知沒有自覺的先培養好習慣,覺察自己的惡習的話,只會把生活中混亂的局面擴大。兩個人的生活混亂還不如一個人。
也因為發現到自己有這樣的比較心態,我發現自己原來無形之中,承襲了傳統觀念裡「會理家」=「結得了婚」=「幸福成功」,這個看似一條龍的成功邏輯,並不是完全通用於現實生活中與每個人的生命課題。
實際上,會理家的人雖然不等於可以成功結得了婚,但的確可以過得比較好,因為會理家的人,懂得以自己的力量去管理,也比較懂得分配與蒐集身邊的有形與無形等資源、空間與時間,不管是零碎時間與資源,甚至是表達條理與做事邏輯,都可以感覺到其縝密與安排妥當的令人心安感。
以我自己的個人經驗,無論是結婚與否,懂得理家、持家之術的人都能將自己的生活過得順心、健康。因此回歸重點是養成一個良好生活習慣跟態度,結婚只是個人生命修煉的一個「見自己」的其中之一的過程。
偷懶不是不好,但是生活在因為偷懶→拖延,造就出的髒亂環境中,是無論如何都無法讓自己身心健康,所以或許我們該想想如何從不會理家的廢女子,培養出既順應自己的偷懶本性,但至少可維持基本良好生活習慣跟態度呢?
●從容易的事情開始做起,例如洗碗
有許多人怯於做家事的原因是:家事項目過多,因而造成心理壓力不想做或不敢做進而到不願做。
而專案管理也有針對此現象的辦法,那就是切割目標,第一天先簡單的洗碗就好,洗碗的目標是讓你知道「有辦法把事情(洗碗)做完」,如此一來就不會造成心理過分的壓力,也逐步培養自己的「耐煩程度」。
等到前幾天的目標心理穩定之後,漸漸進階到「五分鐘全家檢查」。
●在事情失控前就能妥善處理,就不會變成一股負面的沈重壓力
等到每天洗碗的目標在心裡負擔開始變得輕鬆起來以後,便開始慢慢引導建立「五分鐘全家檢查」,預先設計簡單的家事管理系統、最重要的是:培養新習慣的第一天不要批評,抱持著:只要天天做,分擔就會變輕鬆。而不是拖延到生活混亂大爆炸,才一次收尾。
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●先斷捨離,就不必煩惱收納
看過了無數的書籍,都直接簡單的表明關於斷捨離的好處,而我也用自己的前年至今的生活經驗證實了這個方法,的確是一勞永逸的好辦法,是我心目中最聰明的偷懶辦法。
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關於作者/情商小姐 Lady Emotions
關注【女性角色成長、情緒教育覺察】
因為口誅會與人吵不喜歡的架,所以選擇邏輯性地筆伐。目前為自由撰稿人,發表同名專欄【情商小姐的時間銀行】在Finger words,以及極美人。
2017年初,因為情傷,促使我開始想要了解自己「為什在愛情裡我會迷失,會這樣想」的疑惑,透過自我研讀心理學、自我書寫等療癒與探索,而進行了”情商”的修煉與覺醒課程。以每月數篇的情緒探索、書籍心得來覺察自我,以對自身情緒自主的掌握重新拿回對生命的詮釋權。
目前經營【情商小姐的時間銀行】Medium個人部落格、個人網站
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