【情商小姐】各種心靈雞湯勵志文，讓妳厭倦了嗎？

年末的最後一篇我要特別來說個現象。

有些作家我特別喜愛，不灌心靈雞湯 、高大尚的勵志文，簡明俐落，三兩下就把內心的彆扭或是分不清的感覺說了個清，不若某些華文作家，貌似在文字裡委婉、不便說明的好意，實則把文字等邏輯繞了又繞，雞湯燉了又燉，最終煮糊成了一鍋讓人丈二摸不著金剛的深濁色液體，讓人看了喝也不是，不喝就好像落伍，只因編輯或出版商替作者的書名取了個不錯的標題，讓你覺得讀他／她的書彷若是不得不跟隨心靈時代的潮流，但是只能喝一陣、暖一陣且過多的雞湯，喝久了也變得像雞肋般的乏味。

然而這本《願你把將就活成講究》，卻是少見的邏輯清楚的女性文章，不高大尚的跟你說女性要如何如何，乃至於不通人性，片段取暖。相反的，則是讓你找回自我認知與覺醒。

誠如本書作者在文中說到：

這是一個雞湯氾濫的年代，其實勵志的話語本身並沒有錯，但要警惕，他們往往片面。

不要跟隨隻言片語，碎片感悟，而要真實地、獨立地思考，要找到自身最隱蔽的槓桿，把整個人生支撐起來—改變認知。只有思維更新，學會去除被害者和弱者觀念，處理好「我與自己、與他人、與世界」的關係。

長久以來的我，一直看不慣市面上許多工具書的存在，那些教你宣傳的工具書、那些教你如何設計、包裝自己形象的工具書，寫作技巧、社交媒體應用、發布技巧，這些招式就像武俠小說裡的「外在招式」或武器。

而江湖上對自己武功自信不足的人，就忙著追逐稀有武器的好壞來彌補自己的不足，也正是因為如此，市面上販賣工具書的（外顯招式）的課程、書籍才會這麼熱門。

然而，真的實際碰過一些底蘊深厚的人，那些看穿外在招式、直搗黃龍、清晰剖出本質的人，就彷若內功深厚的練家子，手裡隨便拿著芒草，或是雙掌一錯、貫穿指尖都是一把鋒利無比的劍。

幻想、感觸、思考、反芻。

這些深刻的思維與之後所引發的行動，都不是這些只能刻劃招式的工具書，可以用三言兩語交代出來的邏輯；卻是聯想與觀察之所以可以產出的根本。

關於人際：

每個人的時間都是有限的，你若分配得廣，必然不能分配得專。別把太多人請進你的生命。真正重要的人，永遠都是少數。

（延伸閱讀：【情商小姐】在妳的人生裡，想選擇成為怎麼樣的女子？）

關於自我：

我們總會覺得，不放低姿態，就難以獲取他人的認可；不付出讚揚，就會被群體拋棄；不抱團取暖，就會孤單。但不顧一切取悅這個社會、把自己活得人見人愛的故事，毫不勵志，只會變成一部恐怖片。

（延伸閱讀：【情商小姐】自以為的「付出」，對關係真的有益嗎？）

關於婚姻：

好的婚姻，不是沒有問題的婚姻。感情到底是偉大的成功，還是巨大的失望，不僅僅取決於對方，還取決於你在這段關係裡付出的時間和精力、耐心和信心。

“一個 女人 嫁給誰，永遠不是最重要的。最重要的是，終其一生，她透過怎樣的方式成為「誰」。”

延伸閱讀：關於戀愛｜選對另一半，是對自己眼光的肯定

雞湯有時候會告訴我們一個具體的方法，一個簡單的技巧，讓你誤以為照著做就可以，但往往忽略掉的是，每個人的生命與想法都不一樣，照本宣科難免無法照單全收；但認知，會賦予一整套全新的思維，完整的價值觀，一個自我循環的情緒體系，讓你自己長成一個可以獨立、循環、自我判斷與生長的個體。

年末，許多心靈成長課程，都會不免俗地邀你回顧整年舊計畫，讓你在對自己的未達標目標失落與失望之後，轉而把這份失望寄託在商人生產的心靈成長課程，好讓你在新年帶著自己白花花的銀子一同奉獻進入成長計畫之中。

莫把雞湯文奉作為神，從以上三則「與自己的關係」、「與他人的關係」、「與世界的關係」三個層面，都可以清楚的看見，真正的貴人是自己。最終長久，你需要的是提升自己的認知思維，而不是單靠一碗只能取暖的雞湯。

真正活得從容的女人，能完整享受人生各個階段，在所有情景裡，都保有餘裕—她們對自己負責，她們對人性有更深刻的認識，更信任邏輯和規律，不斷顛覆固化思維，替換自己的弱心態。

它們終身都在提升的，最為重要的，不是顏值和財富，而是—認知。

 

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關於作者／情商小姐 Lady Emotions

關注【女性角色成長、情緒教育覺察】

因為口誅會與人吵不喜歡的架，所以選擇邏輯性地筆伐。目前為自由撰稿人，發表同名專欄【情商小姐的時間銀行】在Finger words，以及極美人。

更多文章請見【情商小姐的時間銀行】Medium個人部落格以及個人網站

2017年初，因為情傷，促使我開始想要了解自己「為什在愛情裡我會迷失，會這樣想」的疑惑，透過自我研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，而進行了”情商”的修煉與覺醒課程。以每月數篇的情緒探索、書籍心得來覺察自我，以對自身情緒自主的掌握重新拿回對生命的詮釋權。

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