【情商小姐】迎接2020的嶄新轉變！從自己做起

2019轉瞬已過，2020的到來讓人驚呼時光的飛逝，不知道在過去的一年當中妳的生活中做了什麼轉變呢？

去年的我，發生了很多事，下列細數去年的我發生的轉變，分享給妳。

1).承認理想中的自己與現實有落差

今年的自己，在年中時讀到了關於習慣改變的書籍，大大的突破了我的迷思，對於每年都執迷與盲目訂定完善計畫的我影響很大。今年的自己，在某次合作中因為只顧著定計畫，沒有溝通好就執行，帶給我很大的痛苦經歷，讓我了解到很多事不是有計畫就能完美，也看清以前堅守完美主義的自己有多執著且過於強硬。

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2).改變人生很難？其實只要簡單的改變習慣就好

承接上述的承認現實，我們也在承認的同時，看到自己計畫無法達成的現實面。尤其是對於我這種喜歡謀定而後動，最後卻總是敗在想太多而執行力不足的人，今年的我決定要依照自己的本性，設計出讓自己甘於行動的「聰明懶」計畫。拆解大任務至單元小目標，也讓本性追求完美的自己不那麼過於極端。

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3).自己的外在形象與環境其實反映了自己的內心

今年的自己，在經歷過斷捨離之後，終於往累積未來的自己這條路上邁進了，而我也終於可以承認，愛自己也必須包括愛外表的部分，不再模糊不清、曖昧不明，也突破以前為了顧及旁人觀感，對於外表與內在，以往二元對立的非黑即白的價值觀。

如果對於自己適合的時尚類型仍舊不甚清楚的人，推薦藉由閱讀《衣櫥醫生》裡的內容來增進對自己風格與體型的了解，更了解自己也是正確愛自己的首要認知，由外而內，由內而外，都是互相影響的。

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4).吸引力法則是真的存在，但你用對它了嗎？

以我自身親身實驗與觀察，所謂吸引力法則的重點不是幻想的多美麗堂皇，而是在自己的情緒頻率，以及高度的覺察：「為何會這樣想？」、「為何有這樣的情緒與感受出現？」，回到感動的本質，才能真正邁進通往自己理想的正確步驟。

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關於作者／情商小姐 Lady Emotions

關注【女性角色成長、情緒教育覺察】

因為口誅會與人吵不喜歡的架，所以選擇邏輯性地筆伐。目前為自由撰稿人，發表同名專欄【情商小姐的時間銀行】在Finger words，以及極美人。

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2017年初，因為情傷，促使我開始想要了解自己「為什在愛情裡我會迷失，會這樣想」的疑惑，透過自我研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，而進行了”情商”的修煉與覺醒課程。以每月數篇的情緒探索、書籍心得來覺察自我，以對自身情緒自主的掌握重新拿回對生命的詮釋權。

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