文／神崎惠
「妳都從不會覺得化妝和保養是件麻煩事嗎？」、「要如何維持認真護膚的動力呢？」、「想要偷懶不進行美容的自己是否沒有資格成為美女呢？」
不過，老實說，我也有覺得化妝很麻煩的時候。更有很多時候會想要省略美容的步驟。像這樣的日子並不罕見，例如會出現在睡眠不足的日子、過度擔心或煩惱事情的日子、不知為何心情就是不好的日子、膚質狀況不怎麼樣的日子，或忙得沒時間的日子等等，這些問題在日常當中經常發生。這種時候，就不想和任何人見面，也不想做任何事，是連心情都會跟著低落的日子。
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就在最近也出現了這種日子。比平常更緊湊的行程連續多日後，在累積了相當疲憊度的某個星期一。明明有著重要的會議，卻完全提不起勁進行護膚保養和化妝。即便如此，基於禮貌，我還是要用開朗的表情去面對工作，所以擠出所有的力氣，完成了最低限度的彩妝。但老實說，我打從心底想要忽略一切的美容，然後一想到今後也要繼續化妝，光是想像都覺得毛骨悚然。
在14年前，這樣的日子曾經持續了好幾個月。那是和兩個兒子一起面對離婚這個選擇的時候，在漫長的離婚判決過程，因為缺錢而導致心情煩躁，不安的情緒不斷上升中。已經沒有精力去顧及外表，也不會想要去維持美貌。每天只會想要否定自己。一旦受到這種情緒的顛覆，便完全不會去在意是否認真護膚保養或化妝。每天只將亂糟糟的頭髮綁成一束，露出疲憊的面孔來過日子。情況時好時壞的，持續著一陣子「討厭美容的日子」。
無論是保養或彩妝，都是女性生活中的一種力量，和生命力有著深深的關聯性。也因此，當這種動力變弱的時候，連帶也會削弱對美的興趣和期待，只有在戀愛的時候、面對新發展而帶來生命力的時候，才會積極地想要化妝。
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就在不斷循環於這樣的想法之間，我領悟出了一件事。在感覺美容很麻煩的時候，某種層面卻是心理健全的證據。當某個部分受到滿足，就會有某些部分得不到滿足，認真地生活在當下，有時會感到疲憊或厭煩，也是理所當然的。每天都HAPPY，美容萬歲！那才是不自然的。所以說，出現想要偷懶彩妝和保養的日子也無妨。不但不需要責備自己，也沒有必要硬逼自己維持美容的動力。不只如此，當美容之心感到萎靡的日子，讓自己從疲憊中解放出來才是最重要、最優先的事。
我個人是認定「覺得化妝很麻煩＝身體或心靈疲憊的徵兆」，盡可能地順著自己的心情生活，美容也可以暫停一下。想著「人生總有這樣的日子啊～」，慢慢地等到再次對美容產生興趣即可。
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在這樣的發展過程中，將近44年身為女性與美容接觸的心得中，也發現了有趣的理論。例如，將「心情不好→不想化妝」的論證反過來說就是「化妝→心情變開朗」，藉此誘導身心的情緒。「覺得心情很低落的日子」藉著只要塗上就會變美的粉底或唇膏的力量，就能變成「心情似乎不錯的日子」。
「不喜歡這樣的自己～」的時候，可以換新的精華液，或前往進行專業級美容，就能以不勉強的方式重新帶來珍視自己的想法。能夠具有如此神奇的效果，也正是美容的有趣之處。
美容這件事，要保持適度的距離，以零壓力的狀態來面對。有時暫停、有時善加利用。身為女性，有開心的一面，相對的也有很多麻煩的事。也正因此，要拋開「不這麼做不行」、「應當這樣才對」的頑固想法，要懂得變通，才能讓生活更開心。
作者／美容家 神崎惠
不只侷限在日本，也在國外備受矚目的熱門美容專家。除了美容之外，服裝穿搭和生活型態也大受歡迎，在INSTAGRAM介紹過的商品常引發搶到缺貨的現象！
最新著作『誰是世界上最美的人？』（DIAMOND, Inc.）好評發售中。
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