【情商小姐】理想的 分手 是人生 情商 的必修

這個世界上應該很少遇到沒有經歷過分手的人。

之所以會有這句感嘆的出現，是因為最近一個女孩子寫的文章很轟動，背後的故事卻讓人感到心疼，她花了九年的時間，與一個無法專一的人，維繫一段旁人看來沉沒成本很高的愛情，這段感情讓她寫了一篇文章，交代了兩人交往時期的事。

看在曾有過相似心痛經驗的我，勾起了自己之所以創立情商小姐這個個人品牌的初衷，也才因此動了情緒教育的念頭。

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自從分手後，我染上了愛看塔羅占卜的癮。從對方有對象看到沒對象，再從沒對象看到又有了新對象。再從新對象看到目前斷聯的現在。然而，不論是藉由觀看占卜求得的心安寄託也好，或看見許多同病相憐的芸芸眾生也罷。我從眾多影片的留言才發覺原來世間的男女情愛，悲歡離合，其實從不曾少過。自己曾經獨自品嘗分手的痛苦，在眾多人苦苦尋問的人生課題之中，自己不過只佔了其中千萬分之一。

理想的分手，是一個很好的人生必修主題，

只是沒人保證能否畢業，也不知要修多久。

當分手發生在我們的生命中時，無論是自願或非自願，其被迫接受的一方，其受的傷絕對不亞於離職，那是一種很不好受、自我價值、生命存在被否定的感覺。絕對不是人家說的交給時間流逝就之類的正向屁話就可以解決的那麼簡單。

但身為當事人的妳，其實有一件生命的禮物，那就是因此有提升自己情商的契機，學會對自己的情緒負責，真正有機會可以處理自己的內在衝突，這都是一個過了幾年後看來都划算的人生行為。

從「尊重自己有情緒」這件事

理解自己，可以憤怒，可以生氣，可以不滿，感受很重要，且對於感受的定義特別重要，這是影響妳接下來如何定義自我的重要關鍵，妳是一個活生生的人，無論如何，身為過來人的我建議不要刻意忽略或壓抑情緒。

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無論接下來的妳的人生，未來是否有新的人加入或是復合舊人，都已不再是生命重點，藉此開始學會提升自己的層次，當妳再回頭看當時的自己，會很不可思議地慶幸自己的生命中當初居然有這一段經歷，才因此造就了現在的自己。

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關於作者／情商小姐 Lady Emotions

關注【女性角色成長、情緒教育覺察】

因為口誅會與人吵不喜歡的架，所以選擇邏輯性地筆伐。目前為自由撰稿人。

2017年初，因為情傷，促使我開始想要了解自己「為什在愛情裡我會迷失，會這樣想」的疑惑，透過自我研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，而進行了”情商”的修煉與覺醒課程。以每月數篇的情緒探索、書籍心得來覺察自我，以對自身情緒自主的掌握重新拿回對生命的詮釋權。

目前經營【情商小姐的時間銀行】Medium個人部落格、個人網站

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