炎炎夏日，少不了來杯清涼解渴的飲料！台灣在市面上可購得的飲料之多元和美味程度可以說甚至享譽國際！把握「低糖」、「新鮮」的原則，就能在享受飲料的同時，又不增加身體的負擔喔！一起來看看今年夏天有哪些用料新鮮、健康取向的清涼飲料吧！
#手搖飲料★聰明喝Tips
手搖飲料店有幾項健康大敵
1.糖 2. 其他人工調味料 3. 增加口感的配料
簡單來說，盡量改喝不添加過多調味的新鮮飲品。例如全糖調整為少糖或微糖；如欲增加口感，配料可改選擇如奇亞籽、愛玉、仙草等較為天然的食材，一樣能享受多元口感。
1.大苑子 奇異果冰鑽(季節限定) NT$75
只使用紐西蘭ZESPRI的奇異果，再加入新鮮蘋果打成小碎冰，咬破冰鑽的口感超過癮，還喝得到新鮮果肉，1種飲料、3種口感，喝起來口味清爽，用料更是健康滿分！
2. 一手私藏世界紅茶 私藏仲夏夜 NT$60
一手私藏的招牌就是高品質茶葉的REAL茶香！配合眾多偏好無糖、微糖的消費者，這款今年夏季推出的茶品以獨家茶葉配方，在口中醞釀出清爽花香，帶來無比高雅的質感。店家更自信的建議大家以無糖或微糖，不加鮮奶等調味品嘗！同步推出便於攜帶的曲線瓶，在酷熱難耐的盛暑時節，同樣能享受無負擔的清涼！
(圖片出處：布萊恩紅茶_新北板橋店@Facebook)
3.布萊恩紅茶 觀音鮮奶茶 NT.55
由台南發跡的布萊恩紅茶，秉持多項堅持：不同茶性分項使用煮茶器、設置多道淨水設備等，品質和濃濃茶香，使其能一路展店至全省！這道「觀音鮮奶茶」更是備受網友盛讚「無糖也好喝」的奶茶飲料。使用精選自台灣大葉種紅茶和木柵鐵觀音，以黃金比例調成的觀音紅茶加入鮮奶製成。茶香和奶香交錯，令人欲罷不能！
#便利商店飲料★聰明喝Tips
便利商店的飲料有方便、商品大部分有清楚標示成分與熱量的優點，近期也有許多主打無糖、低糖的選項，種類多元。是妳想喝飲料、又不想增加身體負擔的好選擇。
a.無糖／低糖的飲料
雖然有許多人喝不慣無糖飲料，但便利商店的無糖茶品牌、種類非常多元。從綠茶、黑豆茶、烏龍茶等應有盡有，相信能降低大家對嘗試無糖茶的門檻。
b.「乳製品」
如果妳實在喝不慣太平淡的口感，那妳還有一個好選擇：乳製品。例如鮮奶、無糖豆漿、優酪乳等，成份較其他飲料天然，也含對健康有益的成份。
英倫藍時尚配色+0卡路里的清涼口感的雙重享受！這款被網友稱讚「氣泡很足，喝起來口感非常好」的氣泡水，英倫藍的透明曲線瓶身，光拿在手上，就比一般的瓶裝飲料更時尚好看！
2. 7-11 現萃茶系列–一顆檸檬青茶 NT.60
從去年開始，便利商店也開始主打可以買得到手搖飲料風味的飲品。7-11自有品牌「現萃茶」系列標榜每4小時就會汰換新鮮的茶湯，不怕喝到隔夜茶。今年的新產品：一顆檸檬青茶，使用嚴選屏東產檸檬原汁，搭配台灣四季青茶，清爽宜人。
害怕茶的苦澀嗎？使用頂級玉露茶葉的玉露綠茶，口感溫順甘甜，天天喝也不會膩！今年還請到魅力男星阿部寬代言，大叔魅力加持喝起來更開心♫
Photo：大苑子,可口可樂,一手私藏世界紅茶,布萊恩紅茶,Schweppes舒味思,可口可樂,Instagram
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