日本OL瘋迷的100%美容時間利用法，一邊工作一邊變漂亮吧！

OL們一整天24小時的時間，有超過3分之1的時間都待在辦公室裡！空調讓肌膚乾燥，因突發緊急狀況而產生的各種壓力……等等，辦公室就是一個對美容大大有害的環境啊！一定要有效利用上班時間，不然就太可惜了，其實只要用心花點功夫，就能一邊工作一邊變漂亮，輕輕鬆鬆一舉兩得♥

職業女性的美容小習慣

美容的基本就是要防患於未然，比起急速見效更好。秘密就是要經常做♡只要養成這些美容小習慣，就不會發生突然面對肌膚狀態下滑，不知道該怎麼辦才好的窘境囉！（延伸閱讀：打造最美臉蛋！韓模Taeri私下保養&彩妝秘訣不藏私大公開）

 TIPS 1 

水是喝的美容液1天約喝2公升

攝取足夠的水分肌膚才不會乾燥，茶或咖啡都不能算，一定要喝白開水才行！最好在中午前就喝掉500ml。但是單喝水實在太無趣了！加入花草的風味，心情也能煥然一新。

 TIPS 2 

把鏡子放在辦公桌上鍛鍊嘴角上揚

嚴肅的表情會加深表情紋，為了避免發生這樣悲慘的情況，就連在工作中也要保持笑容！即使講電話也要照鏡子確認嘴角有沒有下垂，以及左右臉是否協調。

 TIPS 3 

利用移動中的時間保養指甲

在交換名片時等情況下，其實經常會被人看見的指甲，一定要好好保養。可以挑選方便隨身攜帶的指緣油或是迷你護手霜，在電梯內等別人看不見的地方迅速完成保養。

 TIPS 4 

用保濕噴霧幫整個空間加濕

做完企劃書或每次回覆郵件之後，就會噴噴霧。不只臉，連整個空間都會噴，滋潤全部空氣，噴霧的香氣也能舒緩煩躁緊繃的心情，讓身心都變得穩定，對於工作效率也很加分喔♡

 TIPS 5 

隨身準備吃了就會變美的美容零食

日本推出了許多標榜能變美的美容零食，像是含有蛋白質的巧克力，是減肥的好幫手，或是不僅有飽足感，對美容也有幫助的味噌湯，絕對都要準備一些放在辦公室裡！

 TIPS 6 

用美容工具偷偷做SPA

在辦公桌下滾動按摩，能消除雙腿的疲累感，恢復輕盈，加熱石頭的話還可以促進血液循環！（延伸閱讀：用緊緻美肌迎接全新的我！一個月內改善肌膚的3個保養法）

※完整文章收錄於with與妳時尚國際中文版

Photo：with與妳時尚國際中文版

Data：極美人vitalladys,with與妳時尚國際中文版