昨日讀了劉安婷的書 《出走是為了回家》，發掘到過往要求完美的自己，就如同作者書中所寫的一樣，以前的自己，不允許自己的生命裡出現「失敗」這回事，特別是關乎自身存在的，感情。
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這種執著很可怕，奠基於對自己過度要求與不接受缺失。
我觀察這種現象特別好發於有高學歷、因為家庭關係或是對自己要求甚高的族群（但通常自己不知道），甚至台灣傳統文化中認為的那種好好先生與好好小姐（特質是木訥、保守、老實、單純）都特別危險。因為單純，沒有太多這方面的經驗，也就容易產生單方面認定的執著，因為執著就容易採取激烈的行為或是陷在自己的思考中打轉出不來。
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因為自己要求自己要好棒棒，所以生命中不可以出現別人對不起自己的行為，不可以對不起自己，就不可以接受別人不要自己或離開自己，否則的話，就是否定自我的存在。
再加上，為了向眾人交代我美好的形象與存在，要以社群媒體向大家交代我的身體、我的交際、我的交往對象、我的美好旅遊、我吃美食的種種，以大量展露性感的照片來提升讚數與存在感；以過度旅遊來欺騙自己正在流浪找尋自我的路上；以打卡美食、交友多多，來標榜自己受歡迎不孤單的反面；以跟交往對象的熱烈示愛、犧牲奉獻來展示有人愛自己的假象。以上這串可怕的邏輯，也曾經在我前半段的生命裡真實存在，但自己當時並不知道這種可怕的思維存在我的內心，也因此不覺得特別奇怪。
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爾後因為經歷情傷的經驗，才知道原來尋找自己的路上需要時間，成熟也是，需要大量自我察覺，因為跌過這跤，才真正開始了這段持續至今的自我察覺之旅。
而我後來也發現這種執著完美的態度，有部分原因是撫養者在撫養的過程中，對沒有達到完美的結果懲罰過的經驗，讓我們對不如預期的完美產生無法接受的心態，部分原因也有可能是戀愛經驗太少、太晚，以至於沒有學習過：「在感情中不是所有人都必須要接受自己」的這個生命課題。
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自己學會接受自己，可能才是我們人生中最應該學會的課題。
≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛≛
關於作者／情商小姐 Lady Emotions
關注【女性角色成長、情緒教育覺察】
因為口誅會與人吵不喜歡的架，所以選擇邏輯性地筆伐。目前為自由撰稿人，發表同名專欄【情商小姐的時間銀行】在Finger words，以及極美人。
2017年初，因為情傷，促使我開始想要了解自己「為什在愛情裡我會迷失，會這樣想」的疑惑，透過自我研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，而進行了”情商”的修煉與覺醒課程。以每月數篇的情緒探索、書籍心得來覺察自我，以對自身情緒自主的掌握重新拿回對生命的詮釋權。
目前經營【情商小姐的時間銀行】Medium個人部落格、個人網站
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