無論在工作上或私下、都背負著「必須要這樣才行」的責任感，然而明明拚盡全力努力，卻還是沒能順利發展…，本篇分享友坂理惠等名人的人生哲學金句，一起來看看他們如何以「 輕鬆思考 」看待現階段的人生呢？
友坂理惠的人生哲學金句
「以努力與毅力不要只是忍耐，聽從心聲厚臉皮一點也是必要」
對於人生哲學金句，友坂理惠說：「不要在意別人的評價〝為了自己〞而努力，年紀越來越大後，自然地越來越不在意自己的年齡了，對吧。我也對於『為了要被看見而必須努力』這個既定觀念看得越來越淡，變得以自己享受為主軸。並不是一味的鑽牛角尖把自己困住，而是讓自己學習到某種〝遲鈍感〞讓自己活得簡單一些。」
「任憑自己想像未來，才不會覺得疲累」
友坂理惠：「問了迎接60歲的前輩，果然不同年齡有著不同的煩惱。因此像是「40歲是〝不惑之年〞，對於人生應該不會再迷惑了才對」等等，對於未來不要有過度期待會比較好（笑）。我盡量不會去過度思考將來的事。如果腦內不斷接受刺激的話，採取行動之前就會覺得累了。」
青山黛瑪的人生哲學金句
「拚命努力並不是解答，好好享受身為一個廢人！」
對於人生哲學金句，青山黛瑪說：「工作很忙碌的時候，休假就會不想做任何事。睡到中午，起床就吃飯，從下午2點開始睡午覺睡到傍晚，醒來之後「一天結束了\(^0^)/」（笑）。雖然也有人為了體現一般人所憧憬的生活而努力，不過對於幸福的感受每個人都不同。不用和其他人比，過著別人無法評價的生活是我非常珍惜的事。」
「一開始是說謊也好！對著鏡子讚美自己吧」
青山黛瑪：「不覺得我們身為人，比起順利成功的事，比較常思考失敗的事嗎!? 結果變得越來越沮喪，在一天之中，多增加一些時間來讚美自己，把這個狀態拉回平衡吧。一開始是說謊也好。「今天的我，真美」等等，對著鏡子大聲的說出來。靠著這樣的自信，如果變得更愛自己一點，就會活得更和平一些。」
弘中綾香的人生哲學金句
「不要在意周圍的雜音，一直以來我都只集中精神在把職員該做的事『做好』」
去年12月初次於『最愛的女主播排行榜』登上第一名而閃閃發光的弘中綾香。無論注目度再怎麼高，她都會冷靜地思考〝風從哪裡來〞，讓她為我們分享這樣的人生哲學金句。
「是根本沒打算要報名、卻莫名被拉去當候選人，並且上榜了的感覺。『怎麼說呢∼』這樣的心情。畢竟又不能加薪(笑)。我本來就對於以大眾的喜愛度作為評斷基準的價值觀感到厭倦吧。因此服裝打扮或妝容，我只重視自己舒服的方式。感覺就像若是身為一位職員，無須太在意周圍的雜音，只集中於〝該做的事〞」
腳踏實地過生活的話，對於外界的批評就不會時而開心時而憂慮。只要理解工作的本質，就不會白費力氣工作。弘中主播就是一位抱持著這樣達觀思想的成熟女性。
「勉強自己做不想做的事，被別人說三道四時會特別受傷。因此，為了不讓工作對自己造成壓力，向周圍的人表達自己想做的事也是很重要的。做了自己想做的事，即使被批評也會甘願承受。為此『不遲到』或『詳細聯絡』等等，首先大前提是，這些理所當然的事要好好努力。
反過來說，只要把這些事做好，就不需要對上司拍馬屁，即使偶爾說些任性的話，似乎也可以過關(笑)」
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