妳也花很多時間注意小腹和大腿的肥胖狀況，卻時常忽略瘦後背肉嗎？到了夏天，肩帶、短袖緊身衣讓「溢出…
每個人都有使用身體上的習慣，這種習慣久而久之會導致姿勢偏移，進而演變成腰背等身體不適。在百歲人生…
你也是沙發馬鈴薯（Couch Potato）的VIP會員嗎？網路時代不只是大人運動不足，連幼兒活…
連女生看了都會怦然心動！ 內田理央 的曼妙好身材。直接問本人她如此疼愛自己身體的理由★參考前輩的金玉良言，打造…
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代謝越來越差？看起來不胖肚子卻很大？越晚食慾越好，常常忍了一天卻破功？風靡日本的瘦肚湯，直接採用…
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冬天為了「儲存熱量」常常吃過頭嗎？當心多餘的脂肪累積在腹部，還沒過年就變「小腹婆」！為了想吃卻怕…
你是不是覺得長期久站，腰特別不舒服呢？造成這種疼痛的主要因素，很可能是你的懶人站法：「搖擺背站姿…
手腕痠痛可分為暫時性疼痛與較嚴重的手部腱鞘炎，上班族或學生長時間維持同個姿勢書寫或打電腦，容易造…
