Posts Tagged “靠牆站”

改善駝背的七個日常健康姿勢，辦公、搭車、下樓梯通通有！

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  每個人都有使用身體上的習慣，這種習慣久而久之會導致姿勢偏移，進而演變成腰背等身體不適。在百歲人生…

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靠牆站改善姿勢不良！養成好體態從4招靠牆站訓練開始

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  最近網路流行的分趾套，據說可以透過穿戴它，調整人的走路姿勢，進而改善人的體態。其實因為每個人的習…

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